تاثیر یک دوره تمرین هوازی بر برخی شاخص های سندرم متابولیک دختران نوجوان

چاقی عمومی ترین بیماری متابولیک در جهان و عامل ایجادکننده بسیاری از بیماری هاست و با کاهش کیفیت زندگی همراه است. می¬توان انتظار داشت جامعه در آینده با رشد پیامدهای چاقی همچون سندرم متابولیک مواجه شود. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر6 هفته تمرین هوازی بر شاخص های سندرم متابولیک شامل لیپوپروتئین های کلسترولی کم چگال و پرچگال ،کلسترول تام، تری گلیسرید، قندخون ناشتا،تحمل گلوکز، هموگلوبین گلیکوزیله، فشارخون سیستولیک و دیاستولیک، اندازه دورکمر، نسبت دورکمر به دورباسن و وزن دختران نوجوان بود. با توجه به هدف پژوهش20 نوجوان دختر غیرورزشکار با حداقل 2علامت سندرم متابولیک(hdl پایین و دورکمر بالا) با میانگین سن671/0±85/12سال و میانگین وزن51/11±45/79 کیلوگرم از میان 75 نفر با شاخص توده بدنی بالای صدک 90 از دانش آموزان مدارس راهنمایی شهر سنندج داوطلبانه انتخاب شدند و بصورت تصادفی به دوگروه10نفری تمرین هوازی و گروه کنترل تقسیم شدند.گروه تمرین هوازی به مدت شش هفته تمرین هوازی دویدن تناوبی باشدت 65 تا70درصد ضربان قلب بیشینه را انجام دادند و گروه کنترل در طول پژوهش در هیچ برنامه تمرینی منظمی شرکت نکردند.از آزمون تحلیل واریانس در اندازه های تکراری برای آنالیزداده ها در سطح معناداری 05/0p? استفاده شد.یافته ها نشان داد درگروه تمرین هوازی کاهش معنی دار در دورکمر(001/0p?) و نسبت دورکمر به دورباسن(001/0p?) بوجود آمد، اما در سایر شاخص ها تغییر معناداری مشاهده نشد. بنابراین می توان گفت تمرین منظم هوازی احتمالا اثر معناداری درکاهش برخی شاخص های خطرزای سندرم متابولیک دارد.